Βραδινό μάθημα Tai Chi για αρχάριους

Αυτό το βραδινό μάθημα στο Home For Cooperation στη Λευκωσία ξεκινά στις 18:30 και απευθύνεται σε όσους δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με το Tai Chi. Η άσκηση βασίζεται σε αργές, κυκλικές κινήσεις που αντλούν από τις πολεμικές τέχνες και το τσιγκόνγκ, και συχνά περιγράφεται ως κινούμενος διαλογισμός. Η τακτική εξάσκηση λέγεται ότι βοηθά την ισορροπία, την ευλυγισία, την υγεία της καρδιάς και το ανοσοποιητικό σύστημα. Όσοι έχουν περισσότερη εμπειρία μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μάθημα για να ενισχύσουν τα βασικά τους. Η περιγραφή δεν αναφέρει τιμή ή απαιτήσεις κράτησης, οπότε αξίζει να ελέγξετε πριν πάτε.