Преодоление страха выступления: мастер-класс по уверенности в Никосии

Этот мастер-класс в Quality Of Life в Лакатамии рассчитан на всех, кто ощущает тревогу во время выступлений, публичных речей или когда выражает себя перед другими. Его ведёт Agata, основательница Dancer of the Oracle, сертифицированный инструктор по йоге и артистка. Вместо того чтобы фокусироваться только на разуме, занятие рассматривает, как тревога проявляется в теле, включая дрожь, онемение и ощущение закрытости. Вас ждут практические телесные техники для управления страхом и стрессом, когда вы чувствуете себя уязвимыми. Проходит в воскресенье, 1 ноября 2026 года, в 15:00.